Anne Månsson

Den här månadens profil är Anne Månsson som instruerar i BODYBALANCE® och CYKEL. Läs om Annes drivkrafter som instruktör och om hennes förkärlek för utmaningar.

Berätta vem du är!

Jag är en nyfiken person som ständigt söker nya utmaningar - både på i min roll som instruktör på Kristinedal och i mitt "dag-jobb" som Key Account Manager på Amazon. Jag bor i Partille sedan många år med min familj (man och två vuxna söner, varav den ena har flugit ut). Familjen är lite smått handsbollstokig och alla tränar mycket i olika former.

Vad gör du på Kristinedals Träningscenter? Hur länge har du jobbat här?

Idag har jag två fasta klasser på Kristinedal. På lördagar har jag BODYBALANCE och det är extremt spännande att möta personer med olika förutsättningar och se hur de blir vigare, starkare och smidigare för varje termin som går! BODYBALANCE är också ett fantastiskt sätt att varva ner mentalt och bli mer närvarande i nuet. På söndagar har jag en CYKEL ACTIVIO-klass med ett fantastiskt gäng som bara älskar att bli plågade :) Extra kul är att flera deltagare (inklusive jag själv) har varit med sedan Kristinedal slog upp portarna för allmänheten på 90-talet. Men alla är "still going strong"!

Berätta lite om din träningsbakgrund

Jag började inte träna förrän i vuxen ålder och när jag fick blodad tand blev jag instruktör (som sagt, jag gillar utmaningar). Det första 15 åren instruerade jag det mesta från BODYPUMP, Aerobics och Step - till Yoga och Pilates. På den tiden var det inga problem att köra flera pass om dagen... Numera har jag valt ut godbitarna :)

Varför tycker du att det är roligt att träna?

Träning är en nödvändighet för att hålla kroppen och själen i form! Men det är alltid extra roligt när man klarar av en ny rörelse eller ett extra tufft pass. Kroppen är en fantastisk uppfinning och vi behöver ta hand om den. Även om jag tränar en del på egen hand, så trivs jag bäst med gruppträning. Bra musik och fantastiskt trevliga deltagare gör det lättare och till en kul upplevelse. Personligen har jag stannat på Kristinedal just för att jag trivs med den familjära känslan mellan kunder och personal - här kan man komma som man är och är alltid välkommen!

Vad motiverar dig att träna?

Jag försöker motivera mig själv att komma igång med löpningen. Eftersom jag är lite tekniknörd så använder jag en massa prylar och appar för pulsmätning, distans, hastighet m.m.. Det blir alltid lite roligare om man kan mäta sin effektivitet och av den anledningen är jag också så förtjust i ACTIVIO. Man ser direkt hur effektiv man är, och får den extra sporren att orka lite till.