Kristinedals Träningscenter, PT, Carolina Fällgren

Carolina Fällgren

Engagerad och noggrann, med mycket fokus på coreträning

Vi är alla unika och som personlig tränare utgår jag alltid från dina förutsättningar och mål. Jag är en engagerad, noggrann och nyfiken PT och träningen med mig kommer att vara varierande och effektiv. Det väntar alltid nya utmaningar runt hörnet!

Har du en obalans i dina kärnmuskler kommer det att påverka din hållning, din funktionalitet och hur du har det i hela kroppen. Jag lägger därför stor vikt på teknik och inre bålstyrka.  Det ger en hållbar grund för att du ska fortsätta utvecklas i den riktning du vill.

Jag brinner extra för träning för gravida och nyblivna mammor.  Rätt träning efter dina förutsättningar ger dig en pigg och stark kropp som klarar graviditet, förlossning och småbarnsliv lättare.

För mig är träning ett sätt att finna ro, stressa ner och ladda batterierna.  Dessutom är det ju så fantastiskt roligt!

Är du redo så är jag redo att möta dig där du är, för att hjälpa dig dit du vill.

 

Utbildningar

  • Hälsoutvecklare för arbetslivet (KY utbildning 2 år Haluxa)
  • Styrketräningsinstruktör S.A.F.E
  • Personlig tränare S.A.F.E
  • Kostrådgivare S.A.F.E
  • Träning under och efter graviditet S.A.F.E
  • Av branschrådet Svensk massage certifierad massör
  • TRX instruktör, Concept
  • Cykelinstruktör, Schwinn
  • Mobility Trainer S.A.F.E
  • Diplomerad professionell coach, Gothia Akademi
  • Samt kortare fristående kurser

 

Vill du träna med Carolina?

Lämna din intresseanmälan via kontaktformuläret nedan!