CXWORX™ blir LES MILLS CORE™

LesMills byter namn på gruppträningskonceptet CXWORX™ till LESMILLS CORE™. Namnbytet sker under februari 2021 och i samband med att release nummer 41 släpps.

Vad är CXWORX™/ LESMILLS CORE™?

CXWORX™ /LESMILLS CORE™ är ett träningskoncept skapat för att stärka kroppens kärna, din core. Genom välbeprövade tester har LESMILLS tagit fram övningar för att bygga stabilitet och uthållighet i mage, rumpa, axlar och rygg samt för att hjälpa till att balansera och förebygga skador. Träningspasset inkluderar övningar där LESMILLS Smartband, viktplattor och egen kroppsvikt används. Upplägget finns både som 30 eller 45-minutersformat och passar för nybörjare såväl som van utövare.

Fördelarna:

• Stärker musklerna i mage, rumpa, axlar och rygg.
• Förbättrar hållning och rörelsekontroll.
• Skapar muskulär uthållighet och stabilitet.

Varför ett namnbyte?

Namnbytet ska hjälpa fler att hitta till träningskonceptet. CXWORX™ är ett krångligare namn medan LESMILLS CORE™  återspeglar träningen och vad som tränas i kroppen.