Ge dig själv en mjuk och harmonisk avslutning på terminen.
Detta rofyllda pass i Stressreducering & Meditation är utformat för att hjälpa dig att landa, släppa taget och fylla på med ny energi inför sommaren.
Under 90 minuter guidar vi dig genom en stillsam och återhämtande upplevelse som kombinerar restorativ yoga, Yoga Nidra, andningsövningar och guidad meditation. Passet kompletteras med djupt avslappnande ljudterapi som förstärker känslan av lugn och närvaro.
En stund av helhet – för kropp, sinne och själ.
Alla är varmt välkomna, oavsett tidigare erfarenhet.
Eventet hålls av Alexandra Arcari Gimdal – yogainstruktör med en stark förankring i traditionell yogafilosofi och meditation. Hon arbetar med att skapa närvaro, medvetenhet och balans i kropp, sinne och själ, och vägleder deltagare på ett tryggt och varsamt sätt mot ökad självkännedom och inre välmående.
Platserna är begränsade – så säkra din plats redan idag!
📅 Datum: 17/6 BOKA
⏰ Tid: 16.45
Pris: 175kr (medlem) 250kr (icke medlem)