Gravidyoga 2024 på Kristinedals Träningscenter

Gravidyoga, kursstart 11 mars

Gravidyoga gör att du stärker kroppen och kan också lindra eventuella smärtor under graviditeten.
4 februari 2024

Gravidyoga, kursstart 11 mars

Oavsett hur du mår, om du har ont, mår utmärkt eller känner dig allmänt svullen i kroppen så är detta en träning som får dig och barnet att må bättre! Gravidyoga gör att du stärker kroppen och kan också lindra eventuella smärtor under graviditeten.

Kursen pågår i 8 veckor med ett kurstillfälle i veckan à 60 min, med start måndag den 11 mars klockan 16.30BOKA

På dessa veckor får du kunskap om enkla andningsövningar, avslappnande rörelser och positioner som är bra för dig och barnet i magen. Övningarna hjälper dig andas och att slappna av både före, under och efter förlossningen. Gravidyoga gör att du stärker kroppen och kan också lindra eventuella smärtor under graviditeten. Det är säker och effektiv träning som har tagit hänsyn till de förändringar som sker i kroppen under en graviditet.

Bokning och betalning via vår kundwebb.

 

"Längtade till kursen varje gång. Väldigt avslappnande!" Maja