Kursstart 6 mars: Yoga i din vardag

Skapa ett lugn i vardagen
30 januari 2023

Kursstart 6 mars kl. 17.30: Yoga i din vardag

Kursen riktar sig till dig som vill skapa ett lugn i vardagen och få hjälp att komma igång och praktisera yoga dagligen.

Yoga i din vardag ingår 8 tillfällen och vi träffas en gång i veckan, 90 minuter per tillfälle. Under kursen praktiserar vi yogans åtta delar och blandar fysiska övningar med mental träning. 

Vi går även igenom djupavspänning för ökad förmåga att släppa taget om det som varit och vara mer i nuet. I slutet av kursen får du ett yogaprogram för daglig praktik.

Bokning och betalning sker på vår kundwebb.

 

Så här säger våra deltagare om våra kurser:

“Önskar att ni hade flera kurser i veckan med Maria som yogalärare - hon är helt fantastisk!”

“Jag vill gärna fortsätta på nästa kurs. Tycker att Maria är en helt underbar yogi!”