LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH
Ett funktionellt styrketräningspass som fokuserar på starka, atletiska rörelser
Premiär 29 augusti!
LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH
Ett funktionellt styrketräningspass som fokuserar på starka, atletiska rörelser. Vi arbetar med kroppens olika rörelsemönster och kombinerar basövningar med funktionella träningsmoment. Övningarna gör oss starkare i vardagen och ger oss ett riktigt roligt sätt att träna på. Träningen utförs i intervaller och med tydlig guidning för övningar och tempo under hela passet. Passar nybörjare som van deltagare.
Tips inför passet: Kom i god tid innan passet startar då det är mycket redskap att plocka fram. Instruktören visar dig gärna innan passet hur du ska använda LesMills Smartbars-skivstång.
Här kan du se ett kort smakprov på FUNCTIONAL STRENGTH – Where strong meets smart.
