SENIORYOGA
Yoga som träningsform där övningarna anpassas för dig som är 60+. Rörelserna inkluderar rörlighet, balans och styrka och utförs på ett mjukt och skonsamt sätt. Passar både nybörjare som vana deltagare.
Tips inför passet: Övningarna sker barfota på yogamatta. Du kan välja att ha med dig din egen matta eller låna på plats.
