
YOGA
En träningsform som kombinerar styrka och avslappning
Yoga
Genom både dynamiska och statiska positioner utmanar du din uthållighet, smidighet och balans. Tillsammans med andningsövningar och meditation hjälper yoga dig att nå mental styrka och avslappning.
Du som har juniorkort får vara med på dessa pass i vuxet sällskap.
Tips inför passet: Övningarna sker barfota på yogamatta. Du kan välja att ha med dig din egen matta eller låna på plats.
Liknande pass

Nuria Botella
Instruerar i YOGA och YINYOGA

Susanne Fröstrup
Instruerar i H2O, YOGA och YINYOGA

Sofia Örnefors
Instruerar i YOGA

Josefin Bertram
Instruerar i YOGA och YINYOGA