Kristinedals Träningscenter, yogakurs 2021

Kursstart 25 oktober: Yoga i din vardag

För dig som vill lära dig yoga för användning i din vardag
16 oktober 2021

Kursstart 25 oktober kl. 17.30: Yoga i din vardag

Kursen riktar sig till dig som vill skapa ett lugn i vardagen och få hjälp att komma igång och praktisera yoga dagligen.

Yoga i din vardag pågår under 8 veckor och vi träffas en gång i veckan, 90 minuter per tillfälle. Under kursen praktiserar vi yogans åtta delar och blandar fysiska övningar med mental träning. Fokus ligger på övningar för god hållning.

Vi går även igenom djupavspänning för ökad förmåga att släppa taget om det som varit och vara mer i nuet. I slutet av kursen får du ett yogaprogram för daglig praktik.

Bokning och betalning sker på vår kundwebb.

 

Så här säger våra deltagare om våra kurser:

“Önskar att ni hade flera kurser i veckan med Maria som yogalärare - hon är helt fantastisk!”

“Jag vill gärna fortsätta på nästa kurs. Tycker att Maria är en helt underbar yogi!”