Mjukstarta veckan med morgonyoga

Under oktober månad har vi yogatema i huset och utökar vårt gruppträningsschema med ytterligare ett pass och nytt koncept inom yoga! Under månaden har du möjlighet att prova på GlobalFlow-yoga med Liza på måndagar kl. 06.45-07.45.

GlobalFlow-yoga är en träningsform där vi kombinerar dynamiska, fysiska rörelser och styrkeövningar tillsammans med meditativ avslappning, och rörlighet ihop med andning. Under flödesdelen utmanar vi styrka, balans och uthållighet för att sedan övergå till fokus på kroppens rörlighet, andning och inre lugn.

Boka din plats här, eller via vår app.

Passar både nybörjare och vana deltagare.