Nu har julschemat kommit!
Nu har julschemat kommit!
Bryt av julstressen och känn träningsglädjen med oss! Nu finns gruppträningsschemat för perioden 11 december till 7 januari att ladda hem här.
Vi bjuder på en hel del träningsgodis inför och under helgerna, här kommer några exempel:
Tisdag 12 december
11.00 - 11.45 TOMTE-H2O med Mari Nordlander
Välkommen att smygstarta jul-firandet med mysig julmusik till fysiska övningar i vatten.
17.15 - 18.00 LUSSE-H2O med Mari Nordlander
Välkommen att fira in Lucia på ett annorlunda sätt, nämligen i vatten tillsammans med vår egna Lucia Mari.
Onsdag 13 december
16.40 - 17.10 LUCIA-CXWORX med Sofia Sjöholm, Hanna Atterskog och Matilda Enberg
På onsdag eftermiddag kan du stärka dina mag- och ryggmuskler under 30 minuter och sedan avnjuta med pepparkaksfika medan du frågar våra instruktörer Hanna, Matilda och Sofia om extra tekniktips. Vi bjuder på ny musik och nya övningar.
Lördag 23 december
10.00 - 11.30 TOMTEPUMP med Oscar Adielsson, Torbjörn Johansson och Sofie Ahlin
Nu är det äntligen dags igen för vår årliga traditionella TomtePump. Under 90 minuter kommer vi att svettas tillsammans och kanske kommer tomten med någonting extra fint till de som tränar flitigt.
Lördag 30 december
10.00 - 11.00 NYÅRS-BODYPUMP med Katarina Aronsson och Charlotte Nilsson
Välkommen att fira in det nya året på bästa sätt. Ett hårt träningspass med glitter, bubbel och glamour tillsammans med Kattis och Charlotte!
Ladda hem schemat idag och inspireras till en aktiv jul- och nyårshelg!