Nya Les Millsreleaser under vecka 24

Fyra gånger per år släpps nya koreografier i Les Mills gruppträningskoncept, och under vecka 24 är det dags att rulla ut nästa omgång. 

BODYCOMBAT är ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade från karate, boxning och thai chi. Release nummer 100(!) kommer 10 juni kl. 17.30.

SPRINT är ett 30 minuter långt högintensivt intervallpass med cykeln som redskap. Release 12 juni kl. 16.45.

Les Mills CORE är ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på styrka i bålmuskulaturen, samt balans och rörlighet. Release 12 juni kl. 17.20.

BODYPUMP Med hjälp av skivstång och viktplattor tränar du upp uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och roligt sätt. Release 12 juni kl. 18.00.

BODYSTEP är ett funktionellt step-pass för hela kroppen där du får möjlighet att utmana din kondition och benstyrka (höfter/rumpa/lår). Release 13 juni kl. 17.30.

BODYBALANCE är ett modernt yogainspirerat pass som kombinerar styrka och avslappning. Release 13 juni kl. 18.40.

Les Mills DANCE ger dig fantastisk konditionsträning med inspiration från globala dansgenrer. Release 18 juni  kl. 17.30.

Ta chansen att prova ett nytt koncept eller återupptäcka tidigare favoriter! Bokningen öppnar 6 dagar innan passtart.