Upptäck våra styrketräningskurser!
Upptäck våra styrketräningskurser!
27 jul 2026
Det är en fantastisk känsla att vara stark i vardagen, och det är aldrig för sent att börja bygga styrka. Vi har flera olika kurser inom styrketräning så klicka dig fram nedan för att hitta rätt för just dig!
STYRKETRÄNING FÖR KVINNOR 50+
Vill du känna dig stark, energifylld och trygg i din kropp – långt upp i åren? Då är vår PT Small Group – Styrketräning för kvinnor 50+ perfekt för dig. Två nivåer!
STARK SENIOR
Den här kursen är perfekt för dig som är senior och vill bygga upp kroppen, bli trygg i gymmet och samtidigt ha kul tillsammans med andra. Vi bjuder på kaffe!
SKIVSTÅNGSTRÄNING
Att lyfta en skivstång handlar om så mycket mer än bara styrka. Det handlar om teknik, kroppskontroll och att våga utmana sig själv, på ett tryggt och hållbart sätt.
