Nyheter

Maral berättar att för henne är det väldigt viktigt med hälsa och välmående, träning ger så många goda effekter fysiskt men framförallt psykiskt. Hon berättar att hon tycker det är roligt med träning för att hon mår bra av att röra på sig och att träningen ger så mycket energi tillbaka.

Idag är det öppet hus på Kristinedals Träningscenter. Mellan 16.30-19.30 kommer vi att ha lite aktiviteter på anläggningen.

Vi har lyssnat på era önskemål och vattengymnastiken på måndagar, klockan 18.50-19.35, kommer att fortsätta även mellan 161031-161211.
Boka er via hemsidan, i appen eller i receptionen.

Att träna regelbundet även under sin graviditet är ett sätt att förbereda kroppen på förlossning och den kanske viktigaste effekten är att du återhämtar dig snabbare. Vattengymnastik för gravida är en skonsam träningsform som passar utmärkt under hela graviditeten.

Har du funderat på att börja träna eller har du en vän eller familjemedlem som du vill börja träna tillsammans med? Nu bjuder Kristinedals träningscenter in till provträningsvecka som avslutas med öppet hus onsdagen 19 oktober.

Förra helgen så hade vi en LesMills-kavalkad där vi provade flera av de senaste releaserna från LesMills. Ta en titt på filmen från i lördags.

They say what are you training for?
I say for Life

Maria instruerar och är licensierad instruktör i Cykel, IndoorW samt H20-träning på Kristinedals Träningscenter, läs mer om hennes träning.

Nu är det dags för Kristinedals Träningscenters höstkampanj.

I lördags var det dags för en favorit i repris, höstterminens LES MILLS-kavalkad. Under tre timmar fick våra härliga deltagare tillsammans med instruktörer på Kristinedals Träningscenter testa på sex olika varianter av LES MILLS-pass.

Om du legat lågt med träningen under sommaren så är det dags att köra igång nu! Vecka 35, med start måndag den 29 augusti, går vi över på höstens gruppträningsschema, sporthallsabonnemangen startar och simskolan samt några kurser drar igång. Vi står redo för en aktiv höst, hoppas du gör det med!