MENY

Lär dig simma

PT Small Group – Lär dig simma

Vill du känna dig tryggare i vattnet och förbättra din simteknik? Då är vår PT Small Group – Lär dig simma perfekt för dig!

För vem?
Du har viss vattenvana och kan ta några simtag, men vill utvecklas och bli säkrare i vattnet.

Mål:

Ökad trygghet i vattnet
Kunna simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim

Upplägg:

1 gång i veckan under 8 veckor
40 minuter per tillfälle
Fokus på vattenvana samt teknik i bröst- och ryggsim
Kursen leds av våra erfarna simlärare Mari och Amanda, som har lång erfarenhet av att lära både barn och vuxna att simma.

Kursstarter:

16 januari kl. 18.30 (8 tillfällen) – FULLBOKAD
20 mars kl. 18.30 (8 tillfällen) – BOKA

Boka din plats idag och ta första steget mot trygghet i vattnet!

Pris: 2 400 kr

PT Group – Yoga för återhämtning och balans

Skapa lugn, rörlighet och fokus Den här yogagruppen är utformad för dig som vill hitta återhämtning, förbättra din rörlighet och stärka kroppens inre stabilitet. Med ett lugnt tempo och fokus på andning, närvaro och mjuka rörelser passar kursen perfekt fö

Läs mer

PT Small Group – Skapa en livsstilsförändring

Är du redo att ta första steget mot ett starkare, friskare och mer energifyllt liv? Vår populära PT Small Group är mer än bara träning – det är starten på en hållbar livsstilsförändring som håller i längden. Under 10 veckor får du verktygen, kunskapen och

Läs mer

PT Small Group – Stark senior

Den här kursen är perfekt för dig som är senior och vill bygga upp kroppen, bli trygg i gymmet och samtidigt ha kul tillsammans med andra. Genom att investera tid i träning får du mer energi, ökad styrka och en friskare vardag.

Läs mer