Vad du får:
- Personlig coachning av vår inspirerande PT Nomi Naimala – en erfaren tränare som ser dig, dina behov och hjälper dig hitta din inre drivkraft.
- Kombination av teori och praktik – vi varvar träning med kunskap om hur kroppen fungerar och vad den behöver för att må bra.
- Gemenskap och motivation – du gör resan tillsammans med andra som också vill förändra sin livsstil.
- Uppgifter mellan träffarna – för att hjälpa dig integrera nya vanor i din vardag.
För vem?
Den här kursen passar dig som:
- Vill komma igång med träningen och skapa hållbara vanor.
- Är nybörjare eller träningsvan – vi anpassar efter din nivå.
- Är skadefri och redo att satsa på dig själv.
Målet:
Att du ska känna dig trygg i din träning, både på och utanför gymmet, och hitta en livsstil som du mår bra av – på riktigt.
Kursstart:
Måndag 12 januari kl. 18.15 FULLBOKAD
Pris: 3800 kr
Frågor?
Kontakta Nomi direkt här – hon svarar gärna på dina funderingar!
