Ta nästa steg i din styrkeutveckling

Från och med måndag 15 maj kör vi nästa program i STRENGTH DEVELOPMENT®, så häng med och utveckla din styrka!

Les Mills STRENGTH DEVELOPMENT® är styrketräning i gruppträningsform, med vetenskapligt utformade program för att hjälpa dig bli att starkare. Övningarna utförs långsamt och kontrollerat. Du kommer med hjälp av din instruktör lära dig styrketräningens grunder och hur du genomför alla övningar på ett säkert och effektivt sätt för att maxa dina resultat.

Hos oss tränar du STRENGTH DEVELOPMENT®:

• Måndag kl 18.40
• Torsdag kl 11.30
• Fredag kl 06.30 (ej 19 maj) samt kl 16.30