Kristinedals Träningscenter, löpkurser 2023

Ta steget och häng med oss ut!

I mars startar våra populära löpkurser igen
10 januari 2023

Ta steget och häng med oss ut!

Torsdag 23 mars startar våra populära löpkurser igen. Kurserna leds av vår personliga tränare och diplomerade löpcoach Maria Mansfeld. Maria är en erfaren löpare med flera maraton i benen, och hon har coachat många löpare genom åren. Hon har dessutom jobbat som lärare i över 20 år vilket gör att hon instruerar och förklarar på ett enkelt och uppmuntrande sätt.

Kurserna hålls i Delsjöområdet, vi utgår ifrån SKF:s stuga nära Skatås motionscentrum.

 

NYBÖRJARKURS, start kl. 17.00 torsdag 23 mars

En kurs för dig som är helt nybörjare eller som har haft ett längre uppehåll och vill komma igång med regelbunden löpning igen. 

Kursen pågår i 10 veckor med ett kurstillfälle i veckan à 60 min.

 

FORTSÄTTNINGSKURS, start kl. 18.15 torsdag 23 mars

En kurs för dig som kan springa 5 km utan att stanna och som gillar att springa i grupp. Du vill förbättra ditt löpsteg och helt enkelt bli snabbare och starkare.

Kursen pågår i 10 veckor med ett kurstillfälle i veckan à 75 min. 

 

Kurserna startar vecka 12 och bokningen öppnar den 6 december. Klicka här nedan för mer information och bokning, och hör gärna av dig på kurser@kristinedal.nu om det är något du undrar!