Coachning

Vi har alla mål vi vill nå, utmaningar som vi strävar efter att övervinna, idéer som behöver utvecklas och tider när vi känner att vi fastnat.

(Katalyserande) Coachning handlar om att jag hjälper dig att hitta dina egna svar på vad du vill och vad som ska till för att du ska komma dit. Det kan handla om privata och/eller professionella frågeställningar. Det kan handla om att lösa problem men också om att utveckla något som redan är bra. Vanliga ämnen för coachning är relationer, prestationer, ledarskap och vägskäl i livet.

Jag kommer inte att tala om för dig hur du ska göra, min uppgift är att hjälpa dig hitta egna fungerande svar. Jag lyssnar, ställer kraftfulla frågor, vägleder, stöttar och uppmuntrar. Mitt mål är att du ska känna dig trygg och sedd så att jag på ett lugnt och förtroendeingivande sätt kan coacha dig från tanke till handling.

Jag har jobbat som personlig tränare i över 15 år och har stor erfarenhet av att hjälpa människor att nå sina mål.

Är du redo så är jag redo att möta dig där du är, för att coacha dig dit du vill.

Vi träffas första gången för en konsultation, där vi lär känna varandra och du berättar lite om dig själv och vad du vill bli coachad i. Vi bestämmer därefter hur vi ska lägga upp träffarna framöver. Konsultationen tar ca 30 minuter och ett vanligt coachsamtal brukar vara ca 60 minuter.

Välkommen att kontakta mig via e-post eller telefon för att boka din konsultation, eller för att få veta mer om coachning.

//Carolina Fällgren

• Diplomerad professionell coach, Gothia Akademi
• Personlig tränare S.A.F.E.

Här kan du även läsa om Carolina som PT!