Kristinedal gruppträning core pilatesboll

COREBOLL

30 minuter med fokus på bålmuskulaturen

COREBOLL

Ett skonsamt, effektivt och roligt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen där övningarna utförs på en coreboll. Passar utmärkt att kombinera med ett konditionspass eller som enskilt träningspass. Passar både nybörjare och vana deltagare. Du som har juniorkort får vara med på detta pass i vuxet sällskap.

Tips inför passet: Kom till passet  med ett öppet sinne och fråga gärna instruktören om vilken storlek på corebollen just du behöver.

Carolina Fällgren

Instruerar i CYKEL, INDOORW, COREBOLL, TRX och CIRKELTRÄNING.