Kristinedal Cykel Spinning

CYKEL

Skonsam och glädjefylld konditionsträning

CYKEL

CYKEL är en skonsam och glädjefylld träningsform som passar både nybörjare och vana deltagare. Genom att öka och minska motståndet på cykeln kan ansträngningsnivån anpassas efter egen förmåga. 

CYKEL ACTIVIO ger samma skonsamma träning som vid ett vanligt cykelpass men du kan under det här passet även följa din egen pulskurva. Det är en mycket effektiv konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare. Pulsband finns att låna av instruktör.

Du som har juniorkort får vara med på dessa pass i vuxet sällskap, men du behöver vara över 135 cm lång.

 

Tips inför passet: Då vi arbetar med hög intensitet kommer du förhoppningsvis att svettas mycket. Vi rekommenderar dig att ha med vattenflaska och kanske en liten svetthandduk. Instruktören hjälper dig gärna med inställning av cykeln innan passet startar.

Juan Mera

Instruerar i CYKEL, INDOORW, TABATA, TRX, FYS och STRONG BOX.

Carolina Fällgren

Instruerar i CYKEL, INDOORW, COREBOLL, TRX och CIRKELTRÄNING.

Sven Wallén

Instruerar i CYKEL.

Anna Ek

Instruerar i CYKEL.

Caroline Jägell

Instruerar i CYKEL och CXWORX®.

Camilla Giselson

Instruerar i CYKEL, INDOORW, FYS, TABATA, TRX och H2O.

Anne Månsson

Instruerar i BODYBALANCE® och CYKEL.

Maria Ryding

Instruerar i CYKEL och INDOORW.