Kristinedal Cykel Spinning

CYKEL

Skonsam och glädjefylld konditionsträning

CYKEL

CYKEL är en skonsam och glädjefylld träningsform som passar både nybörjare och vana deltagare. Genom att öka och minska motståndet på cykeln kan ansträngningsnivån anpassas efter egen förmåga. 

CYKEL ACTIVIO ger samma skonsamma träning som vid ett vanligt cykelpass men du kan under det här passet även följa din egen pulskurva. Det är en mycket effektiv konditionsform som passar både nybörjare och vana deltagare. Pulsband finns att låna av instruktör.

Du som har juniorkort får vara med på dessa pass i vuxet sällskap, men du behöver vara över 135 cm lång.

 

Tips inför passet: Då vi arbetar med hög intensitet kommer du förhoppningsvis att svettas mycket. Vi rekommenderar dig att ha med vattenflaska och kanske en liten svetthandduk. Instruktören hjälper dig gärna med inställning av cykeln innan passet startar.

Juan Mera

Instruerar i CYKEL, INDOORW, FYS och STRONG BOX

Carolina Fällgren

Instruerar i CYKEL, INDOORW, COREBOLL och CIRKELTRÄNING

Sven Wallén

Instruerar i CYKEL

Anna Ek

Instruerar i CYKEL

Caroline Jägell

Instruerar i CYKEL, FYS och CXWORX®

Camilla Giselson

Instruerar i CYKEL, INDOORW, FYS och H2O

Anne Månsson

Instruerar i BODYBALANCE® och CYKEL

Maria Ryding

Instruerar i CYKEL, SPRINT® och INDOORW

Hannah Forsberg

Instruerar i BODYPUMP®, BODYSTEP®, CXWORX®, CYKEL, INDOORW och COREBOLL

Katarina Aronsson

Instruerar i BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, CYKEL, INDOORW och SPRINT®

Sofia Sjöholm

Instruerar i SOMA MOVE®, CYKEL, INDOORW och SPRINT®

Björn Ahonen

Instruerar i CYKEL

Sofie Ahlin

Instruerar i BODYPUMP®, CYKEL, INDOORW, STRONG BOX, COREBOLL och FYS