Kristinedal vattengymnastik redskap gruppträning

H2O FYS

Ett fartfyllt och utmanande pass i vatten

H2O FYS

Ett fartfyllt och utmanande pass i vatten, där du tränar kondition och styrka för hela kroppen. Passet är uppbyggt på intervaller där olika redskap används för att öka belastningen för musklerna. Passar dig som är träningsvan. Du som har juniorkort får vara med på detta pass i vuxet sällskap.

Tips inför passet:  Vi är väldigt stolta över vår goda vattenkvalitet och för att behålla en hög trivselstandard ser vi det alltid som en självklarhet att man duschar utan badkläder innan man går i bassängen. För att delta på H2O-pass i vår bassäng måste du vara simkunnig, vilket innebär att du ska kunna simma 200 meter, varav 50 meter på rygg.

Camilla Giselson

Instruerar i CYKEL, INDOORW, FYS, TABATA, TRX och H2O.