H2O MIX

Med inspiration hämtad från flera olika vattenträningsformer

H2O MIX

Nyhet VT2018!

Ett vattenpass där du tränar dig igenom de flesta muskler i din kropp med inspiration hämtad från flera olika vattenträningsformer. I passet används varierande redskap som tillsammans med vattnets motstånd bidrar till att öka kondition samt styrka. Övningarna utförs både på grunt och djupt vatten. Passar både nya som vana utövare. Du som har juniorkort får vara med på detta pass i vuxet sällskap.

Tips inför passet:  Vi är väldigt stolta över vår goda vattenkvalitet och för att behålla en hög trivselstandard ser vi det alltid som en självklarhet att man duschar utan badkläder innan man går i bassängen. För att delta på H2O-pass i vår bassäng måste du vara simkunnig, vilket innebär att du ska kunna simma 200 meter, varav 50 meter på rygg.

Maria Cerboni

Instruerar i H2O MIX och Board Yoga.

Pontus Ny

Instruerar i H2O MIX och Board Yoga.