Kristinedal Soma move Göteborg

SOMA MOVE®

Mjuk och atletisk fysträning för hela kroppen

SOMA MOVE®

Ett pass där du rör kroppen i ett ständigt mjukt flöde av välvalda övningar och ett strukturerat rörelsemönster, barfota på en yogamatta till inspirerande musik utan att du behöver följa ett särskild tempo. Under passet tränar du flexibilitet, balans, styrka och andning i kraftfulla och smidiga rörelser. Passar både nybörjare och vana deltagare.

Du som har juniorkort får vara med på detta pass i vuxet sällskap.

Tips inför passet: Övningarna sker barfota på yogamatta. Du kan välja att ha med dig din egen matta eller låna på plats.

 

Vill du se mer? Här hittar du en kort trailer för SOMA MOVE®.

Sofia Sjöholm

Instruerar i SOMA MOVE®, CYKEL, INDOORW och SPRINT®