Kristinedal box gruppträning

STRONG BOX

Tuff träning för hela kroppen

STRONG BOX

Ett fartfyllt och utmanande pass där kondition och styrkeövningar för hela kroppen varvas. Redskap som t.ex. boxsäck, handskar och mittsar används i kombination med egen kroppsvikt. Passar såväl nybörjare som vana deltagare.

Tips inför passet: Kom till passet med ett öppet sinne och du kan förvänta dig att ha riktigt roligt. Ta gärna med en vattenflaska och kanske en liten svetthandduk då vi svettas mycket samtidigt som träningsglädjen flödar.

Juan Mera

Instruerar i CYKEL, INDOORW, TABATA, TRX, FYS och STRONG BOX.