Kristinedal TRX gruppträning

TRX

Träna styrka, balans, flexibilitet, stabilitet och kondition

TRX

En funktionell och mycket skonsam träningsform där du använder ett TRX-band och den egna kroppsvikten för att träna styrka, balans, flexibilitet, stabilitet och kondition.

Tips inför passet: Ett pass där övningarna kan utföras på många olika nivåer. Instruktören visar flera varianter av en övning så att du som både nybörjare och van utövare har möjlighet att utföra träningen efter din nivå.

Agnethe Bergsaker

Instruerar i FYS, TRX och SPRINT®.

Anders Moberg

Instruerar i INDOORW, CYKEL, TABATA, FYS, TRX och COREBOLL.

Camilla Giselson

Instruerar i CYKEL, INDOORW, FYS, TABATA, TRX och H2O.

Carolina Fällgren

Instruerar i CYKEL, INDOORW, COREBOLL, TRX och CIRKELTRÄNING.