Välkommen 2019!

Gruppträning 

Vårens gruppträningsschema med drygt 50 pass per vecka börjar gälla måndag 7 januari, och du kan hämta det här. Precis som vanligt så bjuder vi på en härlig blandning av pass för styrka, kondition och rörlighet, i vår saltvattensbassäng och i våra gruppträningssalar.

Kurser

Ta chansen att lära dig något nytt och anmäl dig till en kurs VT 2019!
På respektive kurs sida hittar du all information om kursinnehåll och anmälan.

Introduktionskurs i yoga är till för dig som vill skapa ett lugn i vardagen och få hjälp att komma igång och praktisera yoga på egen hand.

Kursstart måndag 7 januari. Läs mer

Yoga i din vardag riktar sig till dig som vill skapa möjligheter att upptäcka och uppskatta den du verkligen är, samt lära dig yoga för användning i din vardag.

Kursstarter måndag 21 januari och måndag 18 mars. Läs mer

Vattengymnastik för gravida är skonsam träning som passar under hela graviditeten.

Kursstarter tisdag 8 januari (FULLBOKAD) och tisdag 5 mars. Läs mer

Gravidyoga är träning som får dig och barnet att må bra. Övningarna är anpassade för dig som är i graviditetsvecka 17 eller längre, men du är givetvis välkommen tidigare än så om du är ivrig och vill komma igång.

Kursstarter måndag 21 januari och måndag 18 mars. Läs mer

Crawlkurs i samarbete med företaget Crawlsim. 

Flera kursstarter under vecka 4. Läs mer

Kristinedals Träningscenter - en friskare vardag