WOW - Workout of the Week

I januari lanserar vi WOW - Workout of the Week med Isabella, ett fartfyllt och utmanande pass där övningar med kondition, explosivitet och styrka för hela kroppen varvas!

Redskap som skivstänger, viktplattor och kettlebells används i kombination med egen kroppsvikt. Passet är intervallbaserat och varierar övningar från gång till gång. Träningsupplägget håller kvartalsfokus för att du ska kunna följa din egen utveckling. WOW passar både nybörjare och vana deltagare då övningarna går att anpassa efter olika nivåer.

Förbered dig på att utmanas varje vecka!

Tisdagar kl. 17:20-18:05 i Stora salen, med premiär 11 januari.