BODYSTEP
Ett funktionellt step-pass för hela kroppen där du får möjlighet att utmana din kondition och benstyrka (höfter/rumpa/lår). Upplägget är enkelt och lätt att hänga med på från start. Du anpassar träningsintensiteten och övningar utifrån dina behov, du kan köra enbart kroppsvikt eller höja intensiteten genom att använda viktplattor i specifika övningar. BODYSTEP är passet som tar funktionell träning till nästa nivå!
Tips inför passet: För att träningen ska utföras så skonsamt och säkert som möjligt rekommenderar vi dig att träna i bekväma skor med bra dämpning.
Här kan du se ett kort smakprov på BODYSTEP.
