Kristinedals Träningscenter, Fys, gruppträning

WOW

Funktionell träning för hela kroppen

WOW - Workout of the Week

Ett fartfyllt och utmanande pass där kondition och styrkeövningar för hela kroppen varvas. Olika redskap som t.ex. skivstänger, viktplattor och kettlebells används i kombination med egen kroppsvikt. Passar både nybörjare som vana deltagare.

Tips inför passet: Ett pass för dig som verkligen tycker om att variera din träning då övningarna skiljer sig från pass till pass. För att träningen ska utföras så skonsamt och säkert som möjligt rekommenderar vi dig att träna i bekväma skor med bra dämpning.

Juan Mera

Instruerar i CYKEL, INDOORW och WOW

Ebba Melin

Instruerar i CYKEL, INDOORW, H2O och WOW

Caroline Jägell

Instruerar i CYKEL, WOW, H2O och INDOORW®

Sofie Ahlin

Instruerar i BODYPUMP®, CYKEL, INDOORW, COREBOLL och WOW

Sofie Wernersson

Instruerar i SPRINT® och WOW

Anders Moberg

Instruerar i INDOORW, CYKEL och WOW

Camilla Giselsson

Instruerar i CYKEL, INDOORW, WOW och H2O

Isabella Palmqvist

Instruerar i BODYBALANCE®, CYKEL ACTIVIO, WOW och CIRKELTRÄNING GYM

Susanne Östman

Instruerar i H2O och WOW