WOW - Workout of the Week
Ett fartfyllt och utmanande pass där kondition och styrkeövningar för hela kroppen varvas. Olika redskap som t.ex. skivstänger, viktplattor och kettlebells används i kombination med egen kroppsvikt. Passar både nybörjare som vana deltagare.
Tips inför passet: Ett pass för dig som verkligen tycker om att variera din träning då övningarna skiljer sig från pass till pass. För att träningen ska utföras så skonsamt och säkert som möjligt rekommenderar vi dig att träna i bekväma skor med bra dämpning.
