Bli starkare med STRENGTH DEVELOPMENT!

Den här veckan byter vi program på STRENGTH DEVELOPMENT, så att du kan utmana din styrka och fortsätta din utveckling. 

Hos oss tränar du STRENGTH DEVELOPMENT:

Måndag kl. 18.40

Torsdag kl. 11.30

Fredag kl. 06.30 samt kl. 16.30

Som en av de första anläggningarna i Europa presenterar vi ett helt nytt gruppträningskoncept för styrketräning: Les Mills STRENGTH DEVELOPMENT! Passet är 45 minuter och uppdelat på 12 helt olika pass, som är vetenskapligt utformade för att hjälpa dig bli att starkare. Övningarna utförs långsamt och kontrollerat. Du kommer med hjälp av din instruktör lära dig styrketräningens grunder och hur du genomför alla övningar på ett säkert och effektivt sätt för att maxa dina resultat.

Boka din plats i appen, på kundwebben eller här på kristinedal.nu!