Nya Les Millsreleaser under vecka 12

Fyra gånger per år släpps nya koreografier i Les Mills gruppträningskoncept, och under vecka 12 är det dags att rulla ut de första för år 2024. 

BODYCOMBAT är ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade från karate, boxning och thai chi. Release 18 mars kl. 17.30.

Les Mills DANCE ger dig fantastisk konditionsträning med inspiration från globala dansgenrer. Release 19 mars kl. 17.30.

SPRINT är ett 30 minuter långt högintensivt intervallpass med cykeln som redskap. Release 20 mars kl. 16.45.

BODYPUMP Med hjälp av skivstång och viktplattor tränar du upp uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanande och roligt sätt. Release 20 mars kl. 18.00.

Les Mills CORE är ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på styrka i bålmuskulaturen, samt balans och rörlighet. Release 21 mars kl. 16.50.

BODYSTEP är ett funktionellt step-pass för hela kroppen där du får möjlighet att utmana din kondition och benstyrka (höfter/rumpa/lår). Release 21 mars kl. 17.30.

BODYBALANCE är ett modernt yogainspirerat pass som kombinerar styrka och avslappning. Release 21 mars kl. 18.40.

Ta chansen att prova ett nytt koncept eller återupptäcka tidigare favoriter! Bokningen öppnar 6 dagar innan passtart.