Bli funktionellt stark med BODYSTEP

LES MILLS har inför sin senaste release uppdaterat konceptet BODYSTEP® och placerat Functional Step Traning i fokus. Rörelser sker i ett enklare utförande för att du ska kunna höja pulsen mer under konditionstopparna, för att sedan kombinera med styrka för hela kroppen. Upplägget är enkelt och lätt att hänga med på från start för både nybörjare och vanare träningsdeltagare.

Du anpassar träningsintensiteten och övningar utifrån dina behov: du kan träna med enbart kroppsvikt eller höja intensiteten genom att använda viktplattor i specifika övningar.

BODYSTEP® är passet som tar funktionell träning till nästa nivå!