Nyheter
Det här händer hos oss just nu
Nya Les Millsreleaser under vecka 12
Ta chansen att prova ett nytt koncept eller återupptäcka tidigare favoriter!
Padel Americano, nu även på måndagar!
Americano som turnering är en rolig spelform där du spelar med olika med- och motståndare i korta matcher.
Gravidyoga, kursstart 18 mars
Gravidyoga gör att du stärker kroppen och kan också lindra eventuella smärtor under graviditeten.
Crawlkurser med start vecka 19
Bokningen är öppen och flera grupper fylls snabbt - säkra din plats!
Nyhet! Ungdomspadel i samarbete med Pata Padel
Vi tränar på grunderna i padel där vi går igenom teknik, taktik och tränar på olika spelövningar samtidigt som vi har roligt och får nya padelkompisar.
Kursstart 15 mars: Lär dig simma som vuxen!
Förbättra din simteknik och bli tryggare i vattnet: gå vår PT small group – lär dig simma! FULLBOKAD
Rörlighetsträning
Pass på besök! Övningar för hela kroppen som förbättrar mjukheten och rörligheten kring dina leder.
Fler datum! Skivstångsträning för tjejer
En kurs för dig som vill lära dig mer om skivstångsträning och ge kroppen en ordentlig utmaning
Sömnen: oumbärlig för optimal prestation
Lär dig mer om sambandet mellan sömn, fysisk prestation och mentalt välbefinnande för att hjälpa både din träningsutveckling och din övergripande livskvalitet.