Lyckad Les Mills-kavalkad

I lördags var det dags för en favorit i repris, höstterminens LES MILLS-kavalkad. Under tre timmar fick våra härliga deltagare tillsammans med instruktörer på Kristinedals Träningscenter testa på sex olika varianter av LES MILLS-pass.
28 september 2016

Med 25 minuter på vardera pass kan du mycket väl tänkas hitta din nya favorit inför hösten. I samband med detta levererades också de nya koreografierna. LES MILLS koncept bygger på att man tränar samma koreografi under tolv veckor, det på grund av för att du som nybörjare eller van utövare skall få ut så mycket som möjligt av din träning. LES MILLS program finns idag på träningsanläggningar över hela världen så vart du än befinner dig kommer du att kunna träna på samma sätt.
I dagsläget finns det tretton program med olika inriktningar, allt ifrån höginstensiv styrketräning till dans. Hos oss på Kristinedals Träningscenter finner du sju av dessa.

LES MILLS på Kristinedals Träningscenter:
• BodyBalance
• BodyCombat
• BodyPump
• BodyVive
• BodyStep
• CxWorx
• Sh'Bam

Välkommen in och hitta din favorit.

Föregående nyhetNästa nyhet