Öppet hus!

På måndag slår vi upp portarna till vår fantastiska anläggning.

Under kvällen har du möjlighet att:

• gå på föreläsning
• vara med på någon av våra teamklasser
• göra tester
• mingla och prata med vår Instruktörer och personliga tränare
• fika
• tävla om två årskort
• scanna dina fötter i hos vår kiropraktor

Vi bjuder även dig som inte har något aktivt kort hos oss på fri träning under hela öppet husdagen.
   

Missa inte heller årets bästa träningserbjudande!

Köp ett årskort för 2016 redan nu, så bjuder vi på fri träning året ut!
Erbjudandet gäller från öppet hus 2 november t.o.m. 30/12 2015.
Observera att alla frimånader är utöver de 12 månader som utgörs av ett årskort. Erbjudandet gäller endast vid tecknande av årskort och kan ej kombineras med andra erbjudanden.
   

Har du redan ett årskort hos oss, värva en vän senast den 30/11 och få en fri månad på ditt årskort.
Erbjudandet gäller från öppet hus den 2 november t.o.m. 30/12 2015.
Gäller när din vän tecknar valfritt årskort och kan ej kombineras med andra erbjudanden (värde 319 kr).

Föreläsning

Varför tränar du?
Ofta när vi får frågan varför vi tränar och om vi tränar för att få lösningen på den frågan så blir vi fundersamma. Christian Sandström - Rygg & Idrottskliniken förklarar i denna föreläsning vilka principer och strategier man bör använda sig av när man lägger upp sitt träningsprogram..
   

Schema för gruppträning