Tabata
Nu har du möjlighet att träna Tabata här hos oss på Kristinedals Träningscenter.
8 januari 2015
"Ett effektivt, tufft och svettigt pass där du tränar hela kroppen genom intervaller. Tabata innebär korta maximalintensiva intervaller fördelat på 20sek arbete och 10sek vila. Övningarna upprepas 8 gånger och pågår under 4 min vardera. Passet innehåller både kondition- och styrkeövningar."
Varje tisdag kl. 18.10