Anders Moberg - Antidopningsvecka
Anders Moberg arbetar som gruppträningsinstruktör på Kristinedals Träningscenter. Mestadels instruerar han i IndoorW, men även i en del annat som Cykel, FYS, Tabata och TRX. Hur äter han för att orka energikrävande gruppträningspass?
4 februari 2017
Vilka matvanor fungerar för dig för att du ska uppnå dina önskade resultat?
Jag äter en blandad kost med protein, långsamma kolhydrater och även lite fett samt vitaminer och mineraler förstås. För att jag skall uppnå mina önskade resultat behöver jag äta regelbundet och ha rätt energinivå. Inte för mycket och inte för lite – då brukar det funka bäst.
Hur ser du på dopning?
Dopning är ett osunt sätt att påverka kroppen, och att i tävlingsidrotter dopa sig för att försöka få fördelar som inte är tillåtna. Tycker det är helt uteslutet och orätt att använda i dopningsmedel och otillåtna substanser. Träna ärligt!