Vårt gym är till för dig

Träna hela kroppen på ett sätt som passar just dig! Oavsett om du tränar för bättre kondition, bättre rörlighet, större styrka eller "bara" för att det är roligt så kommer du att hitta rätt hos oss.

Här finns bland annat en stor populär funktionell yta där du hittar allt från stänger, racks, HIIT Bike, TRX-band, riggar, kettlebells, balansbollar, rep, hopprep och pinnar m.m. Den öppna ytan kan du använda för att lägga upp din egen cirkel med övningar, eller träna tunga basövningar.

Självklart har vi också en mängd styrketräningsmaskiner och fria vikter - vi har hantlar på 1-50 kg för att du ska kunna lägga upp din träning precis så som du vill ha den. Du finner även en stor stretchyta för möjlighet till rörlighetsträning och avslappning i en lugnare del av gymmet.

Allt för att du ska hitta rätt för dig och din träning så att du får en friskare vardag!

Kontakta oss gärna på pt@kristinedal.nu om du vill veta mer om gymmet eller personlig träning.